منتدى منوع
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الموز يعالج الاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
basel2013
مدير
مدير


بلدك : مصر
عدد المساهمات : 311
نقاط : 13727
تاريخ التسجيل : 05/02/2013
العمر : 21
الموقع : http://forums.matariaonline.com/

مُساهمةموضوع: الموز يعالج الاكتئاب   الأربعاء فبراير 06, 2013 1:48 pm




السلام عليكم ورحمة الله
.....................................
يعتبر الموز من الفاكهه اللذيذه والمحببه للكبار والصغار فثمرة

الموز المتوسط تحتوي على 110 سعرات حراريه لذلك هو من

الوجبات الخفيفه الممتازه التي تمنح طاقه فوريه وطويلة المدى

ويعتبر مصدرا للسعرات الحراريه .

تؤكد الدراسات الطبيه ان الموز مفيد في علاج الاضطرابات

المعويه كما يسهل الهضم ومصدر جيد للبوتاسيوم ويقلل من

احتمال الاصابه بارتفاع ضغط الدم والجلطات كما انه مصدر

ممتاز لفيتامين ب6 الذي يساعد الجسم على تكسير الدهون

وتكوين كرات الدم الحمراء والاجسام المضاده بالاضافه الى انه

مضاد طبيعي للاكتئاب ويساعد على التحكم في ردود الافعال

الناتجه عن الحساسيه لاحتوائه على حمض الفوليك ويساعد

في الحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم كما يحتوي الموز على

فيتامين ب2 اللازم لصحة العيون والجلد وعلى الماغنسيوم الذي

يعمل مع الكالسيوم للحفاظ على صحة الاسنان والعظام ويحسن

الذاكره ويزيد من نسبة التركيز ويقلل من احتمال الاصابه بامراض

القلب .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohamed sallam
Admin
avatar

بلدك : مصر
عدد المساهمات : 248
نقاط : 12874
تاريخ التسجيل : 05/02/2013
العمر : 28
الموقع : لايوجد

مُساهمةموضوع: رد: الموز يعالج الاكتئاب   الأربعاء فبراير 06, 2013 4:09 pm

شكرا على هذا الموضوع باسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
basel2013
مدير
مدير


بلدك : مصر
عدد المساهمات : 311
نقاط : 13727
تاريخ التسجيل : 05/02/2013
العمر : 21
الموقع : http://forums.matariaonline.com/

مُساهمةموضوع: رد: الموز يعالج الاكتئاب   الأربعاء فبراير 06, 2013 9:35 pm

شكرا يا محمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohamed sallam
Admin
avatar

بلدك : مصر
عدد المساهمات : 248
نقاط : 12874
تاريخ التسجيل : 05/02/2013
العمر : 28
الموقع : لايوجد

مُساهمةموضوع: رد: الموز يعالج الاكتئاب   الخميس فبراير 07, 2013 11:35 am

العفو باسل بس دى الحقيقه مجهودك خراااااااااافى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مدريدي للابد 7
Admin
avatar

بلدك : عمان
عدد المساهمات : 305
نقاط : 13275
تاريخ التسجيل : 31/01/2013
العمر : 31
الموقع : منتدى فارس نت

مُساهمةموضوع: رد: الموز يعالج الاكتئاب   الجمعة فبراير 08, 2013 6:07 pm

مشكووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fars.7olm.org/u2
basel2013
مدير
مدير


بلدك : مصر
عدد المساهمات : 311
نقاط : 13727
تاريخ التسجيل : 05/02/2013
العمر : 21
الموقع : http://forums.matariaonline.com/

مُساهمةموضوع: رد: الموز يعالج الاكتئاب   الخميس فبراير 28, 2013 1:31 pm

شكرا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الموز يعالج الاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فارس نت :: الاقسام العامه :: اقسام المنتدى :: قسم للصحة العامة-
انتقل الى: